Wie wirkt Hula Hoop?

• macht den gesamten Rumpf beweglicher und stärkt die Bauch- und Rücken-Muskulatur
• stärkt den Beckenboden
• erhöht die Ausdauer und verbrennt jede Menge Kalorien
• wirkt massierend / durchblutungsfördernd
• fördert Koordination und Gleichgewicht
• sinnlich / fliessende Bewegung, wirkt meditativ
• zentriert
• macht Spass
• weckt den Spieltrieb
• macht süchtig! ;)