Wie wirkt Hula Hoop?

  • macht den gesamten Rumpf beweglicher und stärkt die Bauch- und Rücken-Muskulatur
  • stärkt den Beckenboden
  • erhöht die Ausdauer und verbrennt jede Menge Kalorien
  • wirkt massierend / durchblutungsfördernd
  • fördert Koordination und Gleichgewicht
  • sinnlich / fliessende Bewegung, wirkt meditativ
  • zentriert
  • macht Spass
  • weckt den Spieltrieb
  • macht süchtig! ;)

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