Wie wirkt Hula Hoop?
- macht den gesamten Rumpf beweglicher und stärkt die Bauch- und Rücken-Muskulatur
- stärkt den Beckenboden
- erhöht die Ausdauer und verbrennt jede Menge Kalorien
- wirkt massierend / durchblutungsfördernd
- fördert Koordination und Gleichgewicht
- sinnlich / fliessende Bewegung, wirkt meditativ
- zentriert
- macht Spass
- weckt den Spieltrieb
- macht süchtig! ;)